מי שמעמיק בכל נושא הערך הקלורי ורוצה לרדת במשקל, עתיד לגלות שיש פירות אשר נחשבים לבעלי ערכים קלוריים גבוהים יותר ואחרים שהינם בעלי ערכים קלוריים נמוכים יותר.
קיימת אפשרות לבחור את מגשי הפירות אותם שולחים לשומרי משקל בתבונה, כאשר מומלץ לבדוק בקפידה מהם סוגי הפירות שהמגשים מכילים והאם מדובר בפירות, אשר מתאפיינים בערך קלורי נמוך – מה שיהפוך אותם למתאימים יותר עבור שומרי המשקל.
כמובן, שבכדי שהמתנה עדיין תישאר מפנקת ומרשימה, יש לשים דגש גם על נראות המגש, על גודלו, על היצע הפירות שהוא מכיל ועל תוספות שונות, אשר בכוחם לשדרג במידה רבה את המגש.
דוגמה לשדרוג מגש – סושי פירות >